Йога-студия в Москве
первое занятие всего 500 руб!
Приглашаем вас на занятия йогой в нашу уютную студию в Москве. Здесь вы сможете найти внутреннее спокойствие, улучшить физическое здоровье и зарядиться энергией!
Записаться на пробное занятие
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Йога для здоровья
и жизненного баланса
Регулярные занятия йогой помогают снизить стресс, улучшить осанку, повысить уровень энергии и укрепить иммунную систему. В нашей студии мы акцентируем внимание не только на физическом развитии, но и на душевном равновесии.
Йога — это путь к здоровью и долголетию, и мы рады помочь вам на этом пути.
Занятия йогой для всех уровней подготовки
Мы предлагаем разнообразные программы, подходящие как для новичков, так и для продвинутых практиков. Каждое занятие адаптировано под ваши цели: улучшение гибкости, расслабление, укрепление мышц или работа с внутренним балансом.
Помимо этого в нашей студии проводятся такие практики, как мантра-йога, медитации.
Помимо этого в нашей студии проводятся такие практики, как мантра-йога, медитации.
-
Хатха-йога
Хатха-йога — это древняя практика, направленная на гармонизацию тела и духа через асаны (позы), дыхательные техники и медитацию. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость, снять стресс и обрести внутреннее равновесие. Подходит для любого уровня подготовки. -
Йога для начинающих
Йога для начинающих — это идеальный способ познакомиться с основами практики. Простые асаны, дыхательные техники помогут улучшить гибкость, укрепить тело и снизить стресс. Практика доступна каждому, независимо от уровня физической подготовки, и способствует улучшению самочувствия. -
Йога Нидра
Йога Нидра — это практика глубокого расслабления и медитации, которая помогает снять стресс, восстановить энергию и улучшить качество сна. Во время занятия вы находитесь в состоянии между сном и бодростью, что способствует полному расслаблению тела и ума. Идеально для всех уровней. -
Мантра-йога
Мантры — это слова силы или коды жизни, оказывающие направленное положительное воздействие на сознание, ум, тело, судьбу человека. Учение о мантрах открывает путь к гармонии, здоровью, самопознанию и процветанию.
Мантра – это древняя звуковая вибрация, священная формула, выраженная в слове, которая несёт в себе мощный заряд положительной энергии.
Мантры поют. И через свой голос можно войти в состояние вибраций мантр, очищаясь и наполняясь при этом. Мантры в отличие от простых песен поднимают на высокие вибрации. И конечно это оздоравливает человека. Очень мягко и заботливо.
Записаться на занятия по хатха-йога
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Записаться на занятия по йоге для начинающих
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Записаться на занятия по йоге-нидра
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Ознакомьтесь с нашим расписанием занятий и выберите удобное для вас время. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации или записи на первое занятие.
расписание занятий
нашей студии йоги в москве
Расписание на неделю 06.10-12.10
ПН
09:00 йога (Эльвира)
19:00 йога (Валентина)
ВТ
19:00 медитация "Огненный цветок" (Эльвира)
20:45 йога (Юлия)
СР
07:00 йога (Юлия)
10:00 йога (Эльвира)
20:00 йога (Юлия)
ЧТ
09:00 йога (Эльвира)
19:00 йога (Валентина)
19:00 регрессия "Ресурсное воплощение"
ПТ
10:00 йога (Эльвира)
20:45 йога (Юлия)
СБ
20:45 йога-нидра (Юлия)
ВС
12:00 мантра-йога (Эльвира)
16:00 медитация "Квантовое исцеление" (Юлия)
🙏 Для записи на занятие пишите @Adm_Yoga_V_Moskve
*возможны индивидуальные занятия в удобное для вас время
по всем вопросам можно написать в телеграмм @Adm_Yoga_V_Moskve
занятия в нашей студии йоги в москве
Регулярная практика йоги улучшает физическое и эмоциональное состояние. Откройте для себя главные преимущества йоги: улучшение гибкости, укрепление мышц, снижение стресса и улучшение сна.
Опытные инструкторы — ваша поддержка на пути
к совершенству
Наши сертифицированные инструкторы имеют многолетний опыт и искреннюю приверженность своему делу. Они внимательно следят за правильностью выполнения асан и помогут вам раскрыть потенциал тела и ума. Индивидуальный подход к каждому студенту — наша главная философия.
-
Юлия ДмитриеваИнструктор по целостной йогеПрактика йоги с 2019 года, преподавание с 2024. Прошла обучение в Индии и имеет Дикшу от Свами Пармананд Джи Махараджи. Занятия Юлии по системе целостной йоги, включает разные асаны, пранаямы, йога-нидру. Йога для тех, кто только начинает знакомство с практикой под инструкторством Юлии проходит легко, продуктивно и просто. -
Валентина ЕлисееваИнструктор по хатха-йогаПрактики йогой с 2009 г., преподавание с 2012 г. На своих занятиях у Валентины предпочтение мягкой гармоничной практике с элементами йогатерапии, обязательным включением дыхательных техник и суставной гимнастики, отстройке базовых асан с вариантами их упрощения.
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ В НАШЕЙ СТУДИИ ЙОГИ В МОСКВЕ
Первое занятие
500 руб.
входит 1 занятие
Разовое занятие
800 руб.
входит 1 занятие
Абонемент на 1 месяц
2800 руб.
входит 4 занятия
Абонемент на 1 месяц
5000 руб.
входит 8 занятий
Абонемент на 1 месяц
6600 руб.
входит 12 занятий
Очный формат
Online-занятия
Абонемент на 3 месяца
13.000 руб.
входит 24 занятий
Первое занятие в группе
500 руб.
входит 1 занятие
Разовое занятие
500 руб.
входит 1 занятие
Абонемент на 1 месяц
3500 руб.
входит 8 занятий
Абонемент на 3 месяца
9000 руб.
входит 24 занятий
Индивидуальное занятие
3000 руб.
входит 1 занятие
Индивидуальное онлайн занятие
2500 руб.
входит 1 занятие
Записаться на 1 занятие
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Записаться на разовое занятие
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Купить абонемент на 1 месяц
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Купить абонемент на 3 месяца
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Записаться на индивидуальное занятие
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Записаться на 1 занятие
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Записаться на разовое занятие
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Купить абонемент на 1 месяц
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Купить абонемент на 3 месяца
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Записаться на индивидуальное online-занятие
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут
Отзывы о нашей студии йоги в Москве – Реальные истории наших довольных клиентов
отзывы
Не можете определиться с выбором занятий?
Йога не о том, как себя улучшить, а о том, как себя принять
Оставьте заявку на первое пробное занятие, наш администратор вас проконсультирует и поможет определиться с выбором
Отвечаем на вопросы, которые возникают у наших клиентов в нашей студии йоги в Москве
часто задаваемые вопросы
Мы предлагаем разнообразные программы, включая хатха-йогу, целостная йога и йога-нидра
В студии есть всё необходимое оборудование, включая коврики, блоки и ремни. Вы можете взять своё или воспользоваться инвентарём студии.
Нет, наши занятия подходят для всех уровней подготовки, и инструктора помогут адаптировать практику под ваши возможности.
Наденьте удобную одежду, которая не стесняет движения. Рекомендуется не принимать пищу за 2 часа до занятия.
Да, но обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий. Наши инструкторы также могут предложить модификации упражнений в зависимости от вашего состояния.
Мы стремимся поддерживать небольшие группы (до 10 человек), чтобы инструктор мог уделить внимание каждому участнику.
Полное расписание вы можете найти на нашем сайте в разделе "Расписание". Мы предлагаем утренние, дневные и вечерние классы на любой график.
Записаться можно через наш сайт, заполнив форму, или по телефону. Пробное занятие поможет вам познакомиться с нашим подходом и выбрать подходящую программу.
Атмосфера нашей студии
Погрузитесь в атмосферу йоги вместе с нами
Аренда зала в нашей
йога-студии
Ищете пространство для проведения занятий, мастер-классов или мероприятий, связанных с йогой, фитнесом или медитацией? Наша студия предлагает зал и кабинеты в аренду в удобное для вас время.
Что вы получите:
— Просторный и светлый зал с зеркалами и приятной атмосферой.
— Полы, удобные для занятий на ковриках.
— Все необходимые йога-аксессуары: коврики, блоки, ремни.
— Удобное расположение в центре города с доступной парковкой.
Наш зал подходит как для индивидуальных занятий, так и для групповых мероприятий. Мы предлагаем гибкие условия аренды — почасовая оплата или аренда на длительный срок.
Стоимость аренды:
С 10.00 до 18.00 - 1000 руб 1 час будни
С 18.00 до 22.00 - 1500 руб 1 час будни
С 10.00 до 22.00 - 1500 руб 1 час суббота и воскресенье
Свяжитесь с нами, чтобы узнать подробности и забронировать удобное время для вас.
Оставить заявку Что вы получите:
— Просторный и светлый зал с зеркалами и приятной атмосферой.
— Полы, удобные для занятий на ковриках.
— Все необходимые йога-аксессуары: коврики, блоки, ремни.
— Удобное расположение в центре города с доступной парковкой.
Наш зал подходит как для индивидуальных занятий, так и для групповых мероприятий. Мы предлагаем гибкие условия аренды — почасовая оплата или аренда на длительный срок.
Стоимость аренды:
С 10.00 до 18.00 - 1000 руб 1 час будни
С 18.00 до 22.00 - 1500 руб 1 час будни
С 10.00 до 22.00 - 1500 руб 1 час суббота и воскресенье
Свяжитесь с нами, чтобы узнать подробности и забронировать удобное время для вас.
Оставить заявку на аренду зала
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с вами в течение 5 минут